尿液是健康“晴雨表”？尿液异常怎么办？

经方堂中医泌尿科专家钟永林主任认为，尿尿，这件我们每天都要做上好几遍的事项，看似很寻常，实则蕴含着大道理。

一、尿液是健康“晴雨表”？

钟永林主任认为，毕竟，尿液不是在身体里走马观花逛一圈的“游客”，而是暗暗藏着不少健康信息，是人体健康的“晴雨表”；可“以尿为镜”，来了解一下我们的健康状况。

二、尿液异常怎么办？

1、医院检查

钟永林主任指出，当确认出现尿急、尿黄、血尿等尿液异常这种症状时，而且症状比较明显的话，就要尽可能地去医院检查一下。

2、规律作息

钟永林主任认为，尿液异常调理上还有要养成规律的生活作息，尤其是饮食和睡眠方面，千万不要熬夜。

3、不憋尿

钟永林主任指出，一般来说，脑子里有上厕所的想法，我们就会有这方面的生理需求，如果实在是想去，那还是去一下，不要憋得太久，以免对自己身体造成其他危害。